Dans cet article découvrez quelques définitions du sens de la vie. Une problématique rencontrée dans mes accompagnements : trouver un sens à sa vie. J’entends « ma vie n’a plus de sens », « je veux donner du sens à ma vie », « quel est le sens de ma vie ? », « qu’est-ce qui fait sens dans ma vie ? ». Cette semaine, penchons nous sur ce thème en abordant les différentes définitions relevées dans l’ouvrage de Jacques LECOMTE : Donner un sens à sa vie. (Vous l’aurez compris : j’aime les livres 🙂 ). Vous me partagerez en commentaire la définition que vous avez adoptée 😉 ).
Le sens de la vie est la plus pressante des questions »
Albert CAMUS
1. Première définition de sens de la vie : un accomplissement
Le sens personnel peut être défini comme la connaissance de l’ordre, de la cohérence et du but dans la vie d’une personne, la poursuite et l’atteinte de buts ayant de la valeur et un sentiment d’accomplissement.
2. Deuxième définition : un concept
Quand un individu dit que sa vie a du sens, il veut dire :
– qu’il est positivement engagé envers un certain concept du sens de la vie;
– que ce concept de sens de la vie lui fournit un certain cadre ou but à partir duquel considérer sa vie
– qu’il perçoit sa vie comme reliée ou accomplissant ce concept de vie;
– qu’il éprouve cet accomplissement comme un sentiment d’intégration, de lien ou de signification
3. Troisième définition : une satisfaction des besoins
Une étape importante dans la poursuite du bonheur consiste à trouver un sens à la vie, ce qui se réalise grâce à la satisfaction de quatre besoins : un grand projet, des valeurs, le sentiment d’efficacité personnelle et l’estime de soi. Ceux qui ne réussissent pas à satisfaire ces besoins sont moins heureux que ceux qui les satisfont.
4. Quatrième définition : une intentionnalité
Le sens de la vie peut être ramené aux deux concepts fondamentaux de signification et de sens. La signification inclut la catégorie de l’intentionnalité (projet, direction, buts, mission, etc.) qui donne une direction à la vie et qui implique le choix, la volonté et la décision. (…) Le sens fait référence au fait de trouver de l’ordre, des cadres, une cohérence dans l’existence. Il inclut l’explication et la compréhension du soi, du monde et du soi dans le monde.
5. Cinquième définition : une philosophie
Le sens de la vie pour un individu réside dans sa conception de l’existence, dans une philosophie de la vie qui lui fournit une direction spirituelle, un soutien dans le malheur et de l’espoir dans l’incertitude ; une histoire dont les projets et les buts entrent en résonance avec les besoins émergents, et un concept de soi qui fournit la confiance et la stabilité nécessaires pour donner et accepter l’amour ainsi que l’appréciation dans un monde dynamique.
6. Sixième définition : une conception multidimensionnelle
Les conceptions multidimensionnelles (du sens de la vie) renvoient aux tentatives d’un individu pour se relier à sa propre existence et au monde sur la base d’une vue globale qui détermine buts, priorités, croyances, actions et perception.
7. Septième définition du sens de la vie : une unité de 3 notions
On peut définir le concept de sens (de la vie) en faisant appel à trois notions le projet, l’engagement et l’harmonie.
– Le projet : ceux qui trouvent que leur vie a du sens ont généralement un but qui canalise leur énergie et donne sens à leur vie; ils ont un projet de vie. (…)
– L’engagement : ce qui importe, ici, est moins le succès – la réalisation du projet – que la démarche, l’effort, le progrès vers la cible. (…)
– L’harmonie : ce troisième aspect est la résultante des deux autres. Lorsque quelqu’un sait ce qu’il veut et travaille pour l’atteindre, ses sentiments, ses pensées et ses actions sont congruents, et il connaît l’harmonie intérieure. (…)
Le projet de vie, l’engagement et l’harmonie créent l’unité, donnent sens à la vie et la transforment en une expérience optimale incessante. La personne qui atteint cet état ne manque de rien, ne craint rien, pas même la mort. Chaque moment de sa vie est agréable et a un sens.
Pour ma part, quand j’ai découvert le « pourquoi je suis faite ? » c’est à ce moment que tout a eu un sens. Et, pour vous, qu’est-ce qui fait sens et donne sens à votre vie ?
On trouve un sens à sa vie quand on est aligné avec ce que l’on fait. On a plaisir à le faire tout en aidant les autres. D’un point de vue spirituel, il s’agit d’utiliser ses dons et talents au service des autres.