Erika DIJOUX
Entrepreneure Coach de (la) vie personnelle et professionnelle
Formatrice en soft skills et Consultante en bilan de compétences
Mariée et maman de trois garçons, il y a trois ans, je me suis lancée dans la réalisation de mon rêve.
Après avoir été salariée pendant plus de 15 ans, j’ai décidé de créer mon entreprise. Membre de CoopUnion/Forma Coop, j’exerce maintenant en tant qu’Entrepreneure Coach, Formatrice en soft skill et Consultante en bilan de compétences.
Mon expérience professionnelle auprès des étudiants dans un centre de formation en travail social m’a orienté vers la relation d’aide, le coaching. Je suis certifiée Coach professionnelle par l’Institut de l’Ennéagramme de l’Océan Indien et je suis formée à l’animation de formation. Après avoir traversé moi même un moment de doute dans ma vie et eu l’envie de découvrir qui je suis, je souhaite t’aider à mieux te connaître pour révéler ce qui a de meilleur en toi et t’aider à trouver un sens à ta vie, voilà ma mission. Ma spécialité est les soft skills dont l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi, la responsabilité, la résolution de problèmes, …
J’ai la conviction qu’un leader sommeille en chacun de nous et je suis là pour t’aider à l’activer. Tu as une puissance en toi qui a besoin d’être déployée pleinement pour que tu deviennes cette christalide et pour que tu sois un(e) gagnant(e) dans ta vie personnelle et professionnelle.
Ma mission de vie ? T’accompagner à trouver la tienne.
Ma boîte à outils
L’Amour
J’ose dire que j’utilise l’Amour comme outil. En effet, dans mes accompagnements, je me suis rendue compte que l’estime de soi passe par l’amour de soi. S’accepter, s’accueillir, s’aimer tel(le) que je suis est plus qu’essentiel pour pouvoir impacter et contribuer dans ce monde.
L’énnéagramme
C’est un puissant outil de développement personnel qui présente 9 typologies de personnalité. Il permet de déceler les automatismes et mécanismes de défense mis en place par l’ego et de développer la connexion à notre être intérieur véritable. En prenant conscience de ces mécanismes, la personne peut agir et réagir dans son environnement de façon appropriée : changer ses comportements en fonction des situations. C’est un outil révélateur de forces et de talents. « Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres. »
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La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
C’est un outil précieux en coaching. Elle permet de déprogrammer les schémas de pensées inconscientes : blocages, croyances, peurs, doutes, émotions inconscientes qui nous limitent. Grâce à elle, il est possible d’adopter de nouvelles croyances mobilisantes et plus justes. Elle fait évoluer la personne vers plus de confiance en soi et donc vers plus de passage à l’action : une véritable transformation de soi.
L’Analyse transactionnelle et la Communication Non Violente
L’Analyse transactionnelle est un outil concret d’analyse qui prend en compte la personne dans sa globalité (ses fonctions biologiques, psychologiques et sociales). De part des tests, elle permet d’apporter un éclairage sur notre personnalité et sur nos relations. C’est un ensemble d’outils qui facilite le décodage de nos comportements, de ceux des autres, des relations entre individus. L’AT est utilisé pour la gestion du stress, pour sortir des conflits, pour sortir des jeux psychologiques, …
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L’AT ajoutée à la Communication Non Violente est un transformateur de relations. En effet, la CNV, conceptualisée par Marshall ROSENBERG, permet d’être mieux avec soi et avec les autres. Les bénéfices sont entre autre l’affirmation de soi, la bienveillance, l’empathie, l’expression de ses émotions et de ses besoins, … des softs skills activées !
Prendre conscience de soi favorise l’estime de soi, un véritable moteur d’action.
Mes valeurs
Authenticité
Ouverture
Bienveillance
Empathie
Amour