L’énnéagramme
C’est un puissant outil de développement personnel qui présente 9 typologies de personnalité. Il permet de déceler les automatismes et mécanismes de défense mis en place par l’ego et de développer la connexion à notre être intérieur véritable. En prenant conscience de ces mécanismes, la personne peut agir et réagir dans son environnement de façon appropriée : changer ses comportements en fonction des situations. C’est un outil révélateur de forces et de talents. « Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres. »
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La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
C’est un outil précieux en coaching. Elle permet de déprogrammer les schémas de pensées inconscientes : blocages, croyances, peurs, doutes, émotions inconscientes qui nous limitent. Grâce à elle, il est possible d’adopter de nouvelles croyances mobilisantes et plus justes. Elle fait évoluer la personne vers plus de confiance en soi et donc vers plus de passage à l’action : une véritable transformation de soi.
L’Analyse transactionnelle et la Communication Non Violente
L’Analyse transactionnelle est un outil concret d’analyse qui prend en compte la personne dans sa globalité (ses fonctions biologiques, psychologiques et sociales). De part des tests, elle permet d’apporter un éclairage sur notre personnalité et sur nos relations. C’est un ensemble d’outils qui facilite le décodage de nos comportements, de ceux des autres, des relations entre individus. L’AT est utilisé pour la gestion du stress, pour sortir des conflits, pour sortir des jeux psychologiques, …
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L’AT ajoutée à la Communication Non Violente est un transformateur de relations. En effet, la CNV, conceptualisée par Marshall ROSENBERG, permet d’être mieux avec soi et avec les autres. Les bénéfices sont entre autre l’affirmation de soi, la bienveillance, l’empathie, l’expression de ses émotions et de ses besoins, … des softs skills activées !